Forget Password? Click Here
✨ช่างธรรม EP.90 การฝึกสมาธิ ?
✨เมื่อจิตของเรามีความรุ่มร้อน มีความคิดปรุงแต่งจากอารมณ์ความโกรธ ความเครียด ควรทำสติให้อยู่ในปัจจุบัน โดยการฝึกปฏิบัติสมาธิให้มีความสงบนิ่ง จิตจะค่อยๆละความรู้สึกจากกาย เมื่อจิตกับกายแยกจากกันได้ จะเกิดความเบา ความสงบและความสุข ผู้ที่ปฏิบัติสมาธิเป็นประจำทุกวัน จิตจะมีกำลังและสามารถแก้ปัญหาต่างๆที่ผ่านเข้ามาได้เป็นอย่างดี