ความสุขที่คนส่วนใหญ่มักยึดถือคือความสุขทางกายภาพ หรือรูป ลักษณ์ กลิ่นและเสียง หากเราไม่ได้รับตามที่คาดหวัง ก็จะเกิดความทุกข์ การดูแลจิตคือการให้อาหารทางจิต แม้ร่างกายแข็งแรงแต่หากจิตไม่มีกำลังก็จะเกิดโรคต่างๆได้ การทำให้จิตมีกำลัง ต้องมีวิธีการจัดการกับอารมณ์ เพื่อให้จิตมีการหยุดพักหยุดนิ่ง และลดความวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึง

#วัดปฐมวิเวก

#ช่างธรรม

#การดูแลจิตของตนเอง

#TEMCA

#TEMCAChannel

#สมาคมช่างเหมาไฟฟ้าและเครื่องกลไทย

#KMITLAlumni

#สมาคมศิษย์เก่าสจล.